头伏开始贴

三伏贴是一种传统的中医疗法，可以在三伏天的头伏天开始贴，一般来说头伏天开始贴效果是比较好的。

每伏靠前天开始贴

三伏贴这种季节性疗法对时间还是有一定要求的，夏至到立秋前后，根据中医理论每伏的第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果比较好，所以比较好每伏靠前天来进行三伏贴治疗效果比较好。

上午11点开始贴

中医讲究天人合一，三伏贴正是借住夏季阳气最胜的时候贴三伏天，而一天之中中午阳气比较胜，所以建议大家上午去医院，等到拍完队，大概11点左右就可以开始敷贴。